ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ
(8 817-49) 2-13-29
1 2 3 4
1.Продолжать строго соблюдать режим самоизоляции.

2.Максимально ограничить контакты:

- воздержаться от посещения родственников, друзей, не принимать их в собственном доме;

- отказаться от тесного общения в компании, прогулок и пикников на природе;

- не подвергать опасности лиц из групп риска (в возрасте старше 60 лет, с хроническими соматическими заболеваниями);

- для общения и поздравления с праздниками используйте современные дистанционные средства связи.

Если всё же решили выехать за город – необходимо придерживаться следующих правил:

1. В пути:

- отдайте предпочтение личному транспорту или такси (так вы сможете минимизировать контакты с посторонними);

- при пользовании общественным транспортом: используйте маску, соблюдайте социальную дистанцию (не менее 1,5 метра); после касания общедоступных поверхностей (двери, поручни) обработайте руки кожным антисептиком; не дотрагивайтесь необеззараженными руками до лица; не принимайте пищу в общественном транспорте.

2. На отдыхе:

- не расширяйте круг общения, проведите майские праздники с теми, с кем контактировали (находились в одной квартире на самоизоляции) в будние дни; избегайте контактов/общения с соседями по дачному участку и компаниями на отдыхе на природе, соблюдайте социальное дистанцирование (1,5 м);

- гражданам пожилого возраста (старше 60 лет) и лицам, имеющим хронические заболевания, лучше остаться дома;

- соблюдайте меры гигиены: тщательно мойте руки с мылом не менее 30 секунд;

- находясь на природе, не забывайте, что начался сезон активности клещей: не ходите по нескошенной траве, оденьте закрытую одежду и обувь с высоким голенищем, используйте репелленты, регулярно проводите само- и взаимоосмотры.

3. Безопасное питание:

- перед приготовлением и приемом пищи вымойте руки под проточной или бутилированной водой либо обработайте руки кожным антисептиком;

- овощи и фрукты рекомендуется мыть проточной водой;

- соблюдайте температурный режим хранения продуктов питания;

- не употребляйте алкоголь, он снижает способность организма противостоять инфекционными заболеваниями, включая COVID-19.

При ухудшении самочувствия немедленно примите меры по самоизоляции и обратитесь за медицинской помощью

(вызов на дом).

В Междуреченском районе создана мобильная волонтерская группа. В ней 30 человек. Они будут помогать одиноким маломобильным гражданам в доставке продуктов питания, лекарств и медицинских препаратов. Особое внимание будет уделено гражданам возраста 65 и старше. Обратиться за помощью междуреченцы могут по телефонам:
(881749) 2-12-92 (приёмная администрации района) с 8:00 до 17:00, за исключением выходных;
(881749) 2-15-48 (ЕДДС Междуреченского района) круглосуточно;
(881749) 2-14-57 (администрация поселения Сухонское) с 8:00 до 17:00, за исключением выходных;
(881749) 3-22-13 (администрация поселения Старосельское) с 8:00 до 16:15, за исключением выходных;
(881749) 3-52-32 (администрация поселения Ботановское) с 8:00 до 15:00, за исключением выходных;
(881749) 4-52-48 (администрация поселения Туровецкое) с 9:00 до 17:00, за исключением выходных;
8-800-200-34-11 (ОНФ для помощи гражданам старше 65 лет) круглосуточно;
8-8172 -75-31-12 (волонтерский центр «Единая Россия») круглосуточно;
8-800-200-93-88 (Кол-центр Вологодской области) круглосуточно;
8-800-2000-112 (Единая «Горячая линия) круглосуточно.
ВНИМАНИЮ ЖИТЕЛЕЙ ВОЛОГОДСКОЙ ОБЛАСТИ!
В связи с необходимостью принятия мер по нераспространению коронавирусной инфекции COVID-19 Государственное учреждение – Вологодское региональное отделение Фонда социального страхования Российской Федерации настоятельно рекомендует: получать государственные услуги Фонда социального страхования РФ, направлять обращения и заявления, в том числе на получение справок о выплаченных пособиях, - УДАЛЕННО, С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ЭЛЕКТРОННЫХ КАНАЛОВ СВЯЗИ!
КАК ЭТО СДЕЛАТЬ?

ДЛЯ СТРАХОВАТЕЛЯ (РАБОТОДАТЕЛЯ)
- с использованием Портала государственных услуг (https://www.gosuslugi.ru/)
- с использованием Личного кабинета страхователя (https://lk.fss.ru/) ;
- по электронному адресу: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. с указанием всех реквизитов организации;
- посредством виртуальной приемной на сайте Вологодского регионального отделения в разделе «Обращение в отделение Фонда».

ДЛЯ ГРАЖДАНИНА - ПОЛУЧАТЕЛЯ СОЦИАЛЬНЫХ УСЛУГ
- с использованием Портала государственных услуг (https://www.gosuslugi.ru/);
- с использованием Личного кабинета получателя социальных услуг (https://lk.fss.ru/);
- по электронному адресу: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. с указанием ФИО, контактных данных для обратной связи (телефон, почтовый и электронный адрес);
- посредством виртуальной приемной на сайте Вологодского регионального отделения в разделе «Обращение в отделение Фонда».
МНОГОКАНАЛЬНЫЙ ТЕЛЕФОН РЕГИОНАЛЬНОГО ОТДЕЛЕНИЯ                   ПО ВОПРОСАМ, СВЯЗАННЫМ С КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ COVID-2019: (8172)72-95-77.
В РЕГИОНАЛЬНОМ ОТДЕЛЕНИИ РАБОТАЮТ ТЕЛЕФОНЫ «ГОРЯЧЕЙ ЛИНИИ»:
  • по вопросам назначения и исчисления пособий: (8172)72-67-49;72-40-54, 72-22-43;
  • по вопросам обеспечения инвалидов техническими средствами реабилитации:
(8172)72-43-85, 76-41-70, 76-41-72;
  • по вопросам предоставления путевок на санаторно-курортное лечение: (8172)76-41-73;
  • по вопросам страхового обеспечения пострадавших от несчастных случаев на производстве и профессиональных заболеваний: (8172)76-41-86;76-41-95;
  • по вопросам расследования несчастных случаев на производстве: (8172)72-36-75;
  • по вопросам взаимодействия с медицинскими организациями: (8172)72-14-22;
  • по вопросам предоставления и заполнения отчетности и уплате страховых взносов:(8172)76-41-77; 76-41-74, 76-41-80;
  • по вопросам регистрации и снятия с учета страхователей: (8172)72-43-04;
  • по вопросам профилактики коррупционных и иных правонарушений: (8172)72-94-12;
  • по правовым вопросам: (8172)72-27-66.
Контакты специалистов Фонда в районах Вологодской области размещены на сайте регионального отделения в разделе «Контакты в районах».
Также по вопросам социального страхования можно обращаться                                  в письменной форме с помощью почтовой службы. Наш адрес: 160001, г. Вологда, проспект Победы, д.33.
БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И СВОИХ БЛИЗКИХ!
Если ваш ребёнок боится возникшего ажиотажа по поводу эпидемии  или наоборот — не слишком осведомлен по поводу происходящего, Роспотребнадзор выпустил памятку о том, как поговорить с несовершеннолетним так, чтобы он понял всю текущую обстановку.
В памятке — 8 пунктов.
  • Задавайте открытые вопросы и слушайте. Пригласите вашего ребенка обсудить эту тему. Узнайте, как много они уже знают, и прислушайтесь к их ответу. Если они слишком маленькие и не слышали о вспышке, вам, возможно, не нужно поднимать эту тему — просто воспользуйтесь возможностью напомнить им о правилах гигиены, не внушая новых опасений.  Рисование, истории и другие методы, возможно, помогут вашему ребенку открыться для разговора.
  • Будьте честны: объясните правду доступным для ребенка языком. Дети имеют право на правдивую информацию о том, что происходит в мире, но и взрослые обязаны защищать их от страданий. Говорите на языке, соответствующем возрасту ребенка, следите за их реакцией и будьте чувствительны к их беспокойству. Если вы не можете ответить на их вопросы, не придумывайте. Используйте это как возможность вместе найти ответы, например, на сайте ЮНИСЕФ.
  • Покажите им, как защитить себя и своих друзей. Один из лучших способов защитить детей   — это просто поощрять регулярное мытье рук. Это не должен быть запугивающий разговор.  Вы также можете показать детям, как прикрывать локтем кашель или чихание, объяснить, что лучше не подходить слишком близко к людям, у которых есть эти симптомы.
  • Подбодрите их.   Вы можете помочь своим детям справиться со стрессом, предоставляя им возможность играть и отдыхать, когда это возможно. Следуйте привычному расписанию и распорядку, насколько это возможно, особенно перед сном, или помогите создать новый распорядок дня в новой среде.  Если ваш ребенок плохо себя чувствует, объясните, что он должен оставаться дома/в больнице, потому что это безопаснее для него и его друзей.
  • Проверьте. Объясните, что коронавирус не имеет никакого отношения к тому, как кто-то выглядит, откуда он или на каком языке говорит.  Напомните своим детям, что каждый заслуживает безопасности в школе.
  • Ищите помощников. Для детей важно знать, что люди помогают друг другу, проявляя доброту и щедрость. Поделитесь историями о работниках здравоохранения, ученых и молодежи, среди прочих, которые работают над тем, чтобы остановить вспышку и обеспечить безопасность сообщества.
  • Позаботьтесь о себе. Вы сможете помочь своим детям лучше, если вы также позаботитесь о себе. Дети сами догадаются, как вы реагируете на новости, так что им поможет тот факт, что вы спокойны и контролируете ситуацию.  Найдите время для того, чтобы расслабиться и восстановить силы.
  • Завершите разговор, демонстрируя заботу. Когда ваш разговор закончится, попробуйте понять уровень их беспокойства, наблюдая за языком тела, обращая внимание на то, используют ли они свой обычный тон голоса и наблюдая за их дыханием. Напомните им, что вы заботитесь о них, что вы слушаете их, и что вы готовы прийти на помощь, если они обеспокоены чем-то».
Симптомы заболевания новой коронавирусной инфекции (COVID- 19) сходны с симптомами обычного (сезонного) гриппа:
  • -высокая температура тела
  • -головная боль
  • -слабость
  • -кашель
  • -затрудненное дыхание
  • -боли в мышцах
  • -тошнота
  • -рвота
  • -диарея
7 шагов по профилактике коронавирусной инфекции:
1. Воздержитесь от посещения общественных мест: торговых центров, спортивных и зрелищных мероприятий, транспорта в час пик;
2. Используйте одноразовую медицинскую маску (респиратор) в общественных местах, меняя ее каждые 2-3 часа.
  • 3. Избегайте близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).
  • 4. Мойте руки с мылом и водой тщательно после возвращения с улицы, контактов с посторонними людьми.
  • 5. Дезинфицируйте гаджеты, оргтехнику и поверхности, к которым прикасаетесь.
  • 6. Ограничьте по возможности при приветствии тесные объятия и рукопожатия.
  • 7. Пользуйтесь только индивидуальными предметами личной гигиены (полотенце, зубная щетка)
5 правил при подозрении на коронавирусную инфекцию:
1. Оставайтесь дома. При ухудшении самочувствия вызовите врача, проинформируйте его о местах своего пребывания за последние 2 недели, возможных контактах. Строго следуйте рекомендациям врача.
2. Минимизируйте контакты со здоровыми людьми, особенно с пожилыми и лицами с хроническими заболеваниями. Ухаживать за больным лучше одному человеку.
  • 3. Пользуйтесь при кашле или чихании одноразовой салфеткой или платком, прикрывая рот. При их отсутствии чихайте в локтевой сгиб.
  • 4. Пользуйтесь индивидуальными предметами личной гигиены и одноразовой посудой.
  • 5. Обеспечьте в помещении влажную уборку с помощью дезинфицирующих средств и частое проветривание.
  • БУДЬТЕ БДИТЕЛЬНЫ!!!!!

Что надо знать о коронавирусе

Рекомендации Управления Роспотребнадзора по Вологодской области по профилактике коронавирусной инфекции для тех, кому 60 лет и старше

В период ограничительных мероприятий на территории Вологодской области специалисты Областного центра психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи и Череповецкого центра психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи осуществляют консультации по телефонам горячей линии:
  • Областной центр психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи (г. Вологда): 8-900-553-40-22 . Время работы горячей линии: с понедельника по пятницу с 9.00 до 18.00.
  • Череповецкий центр психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи: (8 202) 57 60 24. Время работы горячей линии: с понедельника по пятницу с 9.00 до 17.00.
Специалисты помогут в вопросах:
- охраны психического здоровья детей в условиях распространения коронавирусной инфекции;
- организации дня ребенка в режиме самоизоляции;
- семейных отношений между детьми и взрослыми во время совместного пребывания в едином ограниченном пространстве;
- организации совместной деятельности с детьми;
- консультирования родителей детей, в том числе направленное на развитие умений справляться с изменившимися условиями жизни;
- повышения стрессоустойчивости в домашних условиях;
- объяснения ребенку причин, по которым сейчас нельзя гулять на детской площадке и ходить друг к другу в гости;
- поиска способов справиться с тревогой и не поддаться панике и др.
На сайте www.podderjkasemei35.ru можно записаться на консультацию к педагогам-психологам, социальным педагогам, учителям-логопедам, учителям-дефектологам на 99 консультативных площадках области и получить консультацию по Skype.